Peng- afværg

Bevægelsen starter indefra kroppen, går ned og op i en bue- som en båd

Opløftende, rootbreaker, løfte op ad rode, så skurken mister balancen

  Lu- træk tilbage

Bevægelsen starter udefra, går i en cirkel til siden og slutter foran kroppen

Forestil dig halvdelen af et rundbord

  Ji- pres

Bevægelsen starter tæt på kroppen, går i en cirkel væk fra dig selv

Forestil dig den anden halvdel af et rundbord

  An- skub

Bevægelsen starter udefra kroppen, går op i en buen for at gå ned

Får skurken ned, bliver klemt sammen

  Cai- træk ned

Cai er som at plukke noget, bevægelsen starter oppefra og trækker ned

Er det samme som Lu, men retningen er mere ned

Nogle gange, når du bringer energien ned, skal du følge med ned

  Lie- split

At splitte er en „kort afstand‟ energi, et „ryk‟

  Zhou- albue

Albuen kan bruges horisontalt og vertikalt

  Káo- skulder

At bruge skulderen både på forsiden og bagsiden

Roter armen for større effekt